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我能用一句话说清这个空间是干什么的
它满足的需求是真实存在的（最近确实感到匮乏）
我知道自己希望从空间里带走什么状态
这个空间服务于"我喜欢的"，而不是"应该做的"
地点固定，且能在 15 分钟内到达
光线舒适（自然光或暖光灯，避免刺眼冷光）
噪音在可接受范围内，或有办法屏蔽（耳机/白噪音）
温度适宜，久坐不冷不热
有让身体放松的坐/靠/躺方案
视野内没有待办杂物（或已用收纳遮挡）
有一件让空间"属于我"的专属物件
光线可以根据心情调节（调暗或调亮）
已和家人/室友约定勿扰规则
进入空间时手机开启勿扰 / 留在空间之外
工作聊天软件在空间时间内退出或静音
空间内的默认活动不需要联网（或只打开特定应用）
我有应对"突然被打断"的预案（如：先回应再回来）
有一个 30 秒内可完成的进入仪式
有一个简单的离开 / 收尾仪式
仪式动作已固定，不每次更换
有一个"默认活动"——一进入就知道先做什么
进入空间不需要额外做心理建设（零启动成本）
进入仪式不会打扰到其他人
核心物品触手可及，不用每次翻找
物品数量控制在"最小够用"，避免囤积
有固定的收纳位置，用完能归位
需要充电的设备已保持有电
消耗品（茶、香薰、纸笔）有基本储备
每周使用时已写入日历 / 形成固定时段
起步门槛足够低（每次 20 分钟即可）
有打卡或记录方式（规划表、便签、App 均可）
已想好中断后的重启方案（如"只去 5 分钟"）
有一位知情者（朋友/家人）知道这个空间的存在
我为自己设定的是"使用频率"目标，而非"产出"目标
已预约或记住每月一次的 15 分钟复盘
复盘问题已明确：它还在服务我的初衷吗？
我愿意删掉空间里不再起作用的元素
我接受空间随我的成长而变化形态
若空间完成了使命，我愿意好好告别并开启新的形态